murianetwork.com- Belimbing wuluh yang juga dikenal sebagai Averrhoa bilimbi, bukan hanya sekadar buah yang enak dan segar, tetapi juga menyimpan sejumlah kebaikan untuk tubuh.
Meskipun selama ini buah tersebut kebanyakan di gunakan sebagai pelengkap bumbu masakan agar lebih enak, namun ternyata ia memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh manusia.
Maka dari itu tak jadi masalah jika kali ini kita akan membahas kemampuan buah yang luar biasa ini, agar kita sama- sama dapat mengetahui semua manfaatnya untuk kesehatan.
Baca Juga: Ketumbar: Aroma menyejukkan yang Mengusir Stres dan Kecemasan
Perlu kita ketahui ternyata selama ini buah yang memiliki rasa asam ini, telah digunakan dalam berbagai tradisi pengobatan dan kuliner di berbagai Negara salah satunya adalah Indonesia.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari mengonsumsi belimbing wuluh, yang mungkin selama ini belum kita ketahui:
1. Kaya akan Vitamin C:
Belimbing wuluh mengandung jumlah vitamin C yang tinggi. Vitamin C adalah antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Baca Juga: Kolang Kaling, Si Penuh Manfaat dari Alam untuk Kesehatan
Konsumsi belimbing wuluh secara rutin dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
2. Menurunkan Kadar Gula Darah:
Penelitian menunjukkan bahwa belimbing wuluh dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Kandungan senyawa aktif dalam buah ini dapat berkontribusi dalam pengelolaan diabetes dengan meningkatkan sensitivitas insulin.
3. Anti-inflamasi Alami:
Belimbing wuluh memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh. Ini dapat bermanfaat bagi orang-orang yang mengalami masalah radang, seperti arthritis atau penyakit inflamasi lainnya.
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: perstoday.com
Komentar