Mengatasi dan Mencegah Kambuhnya Sakit Maag dengan Bijak, inilah Delapan Tips Ala Dokter Saddam Ismail, Nomor 7 Sering Diabaikan

BondowosoNetwork.com - Sakit maag atau lambung yang bermasalah memang bisa menjadi gangguan yang meresahkan.

Oleh karena itu, penting bagi kita semua untuk menjaga kesehatan lambung.

Dengan melakukan pencegahan dini, agar tidak mengalami kambuh yang menyulitkan.

Ini dia saran dari Dokter Saddam Ismail beberapa tips yang bisa diterapkan untuk mencegah dan mengatasi gejala maag sebelum kambuh.

Baca Juga: Tampil dengan Bagian Undercowl Full Hitam Glossy Memberikan Kesan Sporty Ekstra, Warna Hitam Membuat Bebek Yamaha Naik Pitam

1. Mengenali Ciri-Ciri Kambuh

Pertama-tama, kita perlu mengenali ciri-ciri bahwa maag akan kambuh.

Ini sangat penting karena dapat membantu kita untuk mengantisipasinya dengan lebih dini.

Ciri-ciri umum melibatkan nyeri di ulu hati, perut terasa kembung atau penuh, dan adanya keinginan untuk bersendawa atau muntah.

Baca Juga: Tampil dengan Warna Baru Yakni Coklat Doff, Honda PCX 160 ABS 2024 dengan Warna Baru dan Harganya Hanya Segini!

2. Hindari Makanan Pemicu

Makanan dan minuman memiliki peran besar dalam kesehatan lambung.

Hindarilah makanan berlemak, bersantan, pedas, atau terlalu manis.

Begitu juga dengan minuman asam, berkafein, atau beralkohol.

Porsi makan yang terlalu besar juga sebaiknya dihindari.