murianetwork.com - Minuman ini menyegarkan bagi siapa saja yang meminumnya, ini 5 rekomendasi jenis infuse water dan cara membuatnya.
Mungkin kamu telah familiar dengan istilah infused water yang saat ini tengah populer. Selain memberikan sensasi kesegaran, minuman ini juga diakui bermanfaat untuk menjaga kesehatan karena dapat merangsang proses detoksifikasi di dalam tubuh.
Infused water, yang juga dikenal sebagai air detoks, merupakan kombinasi air putih dengan berbagai varian rasa buah dari ekstrak buah yang dicampurkan. Tidak hanya buah, sayuran pun dapat dijadikan bahan rendaman dalam infused water.
Bagi mereka yang kurang suka minum air putih, infused water dapat menjadi alternatif yang tepat untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh.Untuk mendapatkan manfaat penuh dari minuman ini, penting untuk mengetahui cara pembuatannya dengan benar.
Terlebih lagi, penggabungan bahan-bahan harus dilakukan dengan hati-hati karena setiap bahan memiliki manfaat tersendiri.
Berikut, 5 rekomendasi jenis infuse water dan cara membuatnya :
1. Infused water lemon
Infused water dengan tambahan buah lemon adalah minuman detoks yang sangat menyegarkan dan penuh khasiat. Lemon mengandung flavonoid, pigmen pertumbuhan dengan sifat antioksidan tinggi yang melindungi sel tubuh dari kerusakan.
Kandungan vitamin C dan potasium dalam lemon juga dapat membantu menurunkan berat badan dan tekanan darah.
Berikut cara membuatnya:
- Persiapkan dua buah lemon dan air matang.
- Iris dua buah lemon yang telah dicuci bersih, lalu masukkan ke dalam air.
- Biarkan beberapa saat sebelum diminum atau simpan dalam lemari es untuk kesegaran maksimal.
Baca Juga: 5 Jenis Minuman Bantu Turunin Berat Badan, Efektif Banget
2. Infused water apel dan kayu manis
Infused water dari kombinasi buah apel dan kayu manis tidak hanya dapat meningkatkan metabolisme tetapi juga membantu menurunkan berat badan.
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: tinewss.com
Komentar